冬⁈

今日はお昼過ぎまで寒かった〜

冬物は全部クリーニング、洗濯したのでなくて、極暖ヒートテックを着て出かけました。

お昼過ぎには雨もあがりましたが、クラブの自転車置き場ががらがら

いつもは停められないくらいなのに。

今日は会員さんも少ないだろうなぁと思ってたけど、ピラティスもZUMBAもいつも通りご参加いただきました

こんな日にもご参加くださってありがたいです

いつもありがとうございます

ピラティスは続けていただいてる会員さんも多いので、ちょっとだけレベルupしてます。

レッスン最後のみなさんの姿勢がとても綺麗で

45分のレッスンだとあっという間だけど、背骨を意識して動いてくださってるのがとても嬉しいです

ZUMBAのころには外も明るくなって

ピラティスの会員さんがZUMBAも出てみようと出てくださるパターンも結構あって。

そのままZUMBAにもご参加くださるようになった会員さんも少なくなく

今日もというかいつもだけど、シャワーに入ったかのように汗だく💦の45分でした

終わった後、サウナみたいにいい汗かいたーとか、楽しかった〜とか、いつものメンバーさんとのグータッチとか、いつもに増して声をかけていただきとても嬉しい日でした

Zin74よりこの曲を

Fresco

この曲でちょっと休んでもらえるかな

いい曲です

Fresco! と途中声を出してます。

歌でも私も

Fresco は英語だとCool とかfreshとか。

この歌詞だと日本語ではなんと叫ぶのがいいんでしょう

英語やスペイン語の歌詞にはこういうの多いですよね

日本の歌だと日本語で連呼する歌詞あまりない気が。

よかったら一緒に、Frescoしましょう

今日もありがとうございました