毎年恒例のファスティング。2014年は、8月頭の予定でしたが、スケジュールの関係上急遽１ヶ月早めることにしました。
準備期間がいつもより短く、直前までお肉やお酒、スイーツを食べていたので、体調がどうなるかちょっと心配。
昨日まで3日間、朝昼ジュースを続けて、今日から３食ジュースのスタートです。
今日はヨガに行って、ちょっと運動をして、今のところ体調は悪くありません。
今回買った果物は、以下の内容。冷蔵庫に入りきれないくらいでした。
一度に注文では無く、少し時間差にするのも良いかもしれません。。
パイナップル：中12個
りんご：５KG（大12個くらい）
人参：５KG（20本くらい）
レモン：１KG（12個くらい） これは余りそうなので、後日塩レモンを作る予定♪
グレープフルーツ：25個
オレンジ：20個