『金』をかけての ダイエット❗
スタート前の体重からは
マイナス６Kg弱は減ったものの･･･
思っていたより
わりとしょっちゅう
停滞期になるので 落ちます。
テンションが･･･💧
しかも
『パーソナルトレーニング』
担当トレーナーと二人三脚的に
頑張りましょうって感じだけど
自分の担当トレーナーが
ず～っと担当してくれるわけじゃなく
毎回変わって
ポツポツと担当トレーナーで
話の伝達がうまくいかないなと
感じることがあるのが難点💨
そのかわり 逆を言えば
いろんなトレーナーさんを知れるのも
利点ともいえる。
でも 停滞期で テンション落ちてるときに
原因をバラバラに 言われると
ちょっと困る｡｡｡💦
糖質制限をして
『ケトーシス状態』になると
脂肪を分解してくれて
痩せる体になるとのことだけど
『ケトーシス状態』になっているのかどうかが
全然わからず 思わず試験紙を買ったよ(笑)
（リトマス試験紙みたいなの）
そしたら 色の変化無し。
ケトーシス状態になってない。
痩せる体になってない💨
シートは黄色のままじゃん(苦笑)
も～(-_-;)
今日 トレーニングに行ったら
ぶちまけるよ｡｡｡
グチグチグチ。
愚痴愚痴愚痴。