いろいろ💢
いらいら💢
気づいてなかったけど
昨日は 一緒の先生に
『キャラ変わってるよ』
と言われるほど 壊れていたようで(苦笑)
原因は
まず
体重が落ちない❗
10日間変化がない上に
今朝は１kg増💦
しかも10日前に
トレーナーさんが
食事を変えましょうって
今まで鶏肉を必死に食べてたのに
肉禁止になって 魚のみに変更。
外では お手軽な
サラダチキンを食べれたのに
今は 鯖缶💦
しかも水煮。
外でのランチに
鯖缶あけてる女(笑)
最初は 意外に美味しいと思ったけど
毎日になってくると
多少の嗚咽感をともないながらの食事。
言われたとおりにしてるのに
体重減らず 増えた‼
何なんだよ💢
そして ありがたいけど
仕事が忙しくて休みがない💧
本当にありがたいけど
この猛暑の中 かなりしんどい💧
睡眠時間が削られて 眠い～💦
やっぱり 自分のコンディションを
いい状態にするには
仕事を断るのも必要だなと。
ちょっと反省💦
加えて
な～んか セクハラ的な言葉を
投げ掛けられたのも
ちょっと ムカムカなのよね💦
もう鯖缶の油で ムカムカなのに💧
(いい油なんだけどね)
DHA:ドコサヘキサエン酸
EPA :エイコサペンタエン酸
☆⋆☆⋆☆⋆☆⋆☆
今日は上大岡❗
８月５日(日)
開運館京急上大岡鑑定所
11時～20時(受付30分前迄)
045-848-7312
【開運館 店舗案内】
http://www.kaiunkan-ee.com/shops/#001
毎週(土) 開運館エチカ池袋鑑定所
毎週(日) 開運館京急上大岡鑑定所
毎週(火) 開運館東戸塚西武鑑定所
【中華街 龍】
毎週(水) 龍 南門通り店
横濱媽祖廟２軒右隣
11時～19時
045-662-2006
http://www.chinatown-ryu.com