こんばんは☆
Haru Hana、Hana Marry
です。
です。昨日から Haru Hana Salon 周辺の落葉が始まりました。
しばらくは、落ち葉拾いの日々です。笑
先日のセッションでのこと。
自分の思いを抑える事が当たり前になって来ると、自分の感情の感覚が鈍くなる。
真面目さんで優しい方は、日々様々な事があっても自分の感情を流しがち。
「しょうがないよね。」と。
自分の感情を出さないと、感情が麻痺して何処かで爆発する。
普段では、何とも無い事で爆発してしまう。
だからね、自分の為に、自分の感情を出す感じるは大切なこと。
周りを気にせずに、自分の感情を出すという事では無い。
親に思いをぶつける子供みたいに、感情を出すという事でも無い。
大人なんだもん。ちゃんと節度をわきまえないとね。（自分の感情をちゃんとコントロールするという事ね。）
自分の感情を自分で感じる。
自分で分かってあげる。
「嫌なのに頑張ったよね！」「冷たい対応されて悲しかったよね。」「大丈夫。私は分かってるよ。」
と、自分で自分の感情を感じてあげる。分かってあげる。
それだけで、変化する。
自分の感情に蓋をしない。
後はね、自分の気持ちを素直に話せる人にお話しする。
きちんと想いを話す、言葉に出すことで手放されていく。
話すことで、自分の気持ちの整理に繋がることも沢山。
何にも感じていなくても、本当は深い所で感じている事も有る。
定期的に言葉に出すことも大切だよ☆
今年も後2ヶ月。
今年の自分の振り返り、今年の自分を見つめてみるのも大切だよ。
Haru Hana では、魂の花咲く星よみ 又は、リピーターの方向けのカウンセリング（お話しセッション） にて、ゆっくりお話しをお伺いするセッションがございます。
自分のために、自分の感情をちゃんと感じてあげてね☆
ブログを読んでくれてありがとう
Hana Marry
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