こんばんは。
Haru Hana、Hana Marry
です。
夕方から雨が凄くて、さっきは ひょうが降って来たよ。
久々に雷の音を聞いています。
さて、先日お伝えした水星逆行 のお話。
Hanaの周りには今、パソコンを買い替える方が多いです。
実家のパソコンも何故かWi-Fiに繋がらなくなって買い替えたり、主人の会社のパソコンも新しくなったり、みんな深い所で、ちゃんと水星逆行対策を無意識でされてるんだなぁ〜と思いました。
面白いね
集合意識的にも、今回の水星逆行のエネルギーは広まっているかもしれませんね。
今年というタイミングですしね☆
さて先日からクライアントさんより、
"血圧が高い" というお話をお伺いします。
病院に行って検査をしても何の異常も無く、血圧だけが高い…。
今年に入り、いつもと違う様々な事が起こり、ライフスタイルや生活習慣が急に変わり、身体がついて行けてないのかな？とも感じます。
自分自身ではそんなつもりは無いかもだけど…気づかない部分で心や身体が疲れている…。
何ヶ月も日々、メディアからマイナスな情報が流され、それを毎日観たり聞いたりしているだけで、自分では感じていないかもしれないけど、お疲れが有るんだと思います。
Hanaも主人が早い時期からテレワークが始まりました。
Hanaも主婦なので（笑）、主人のお昼休みの時間にご飯を準備したり。
自分1人ならお昼は何時でも良いし、テキトーに自分で食べれば良いけど、主人には手を抜いても、一応作る（笑）
自分の仕事の合間に、時間を合わせて…。
やっぱり慣れるまで、ペースを合わせなきゃいけないのに、何処か疲れも有りました。
お子さんのいらっしゃるお母さんなら、更に尚更だし、みんなみんな 大なり小なり変化はあったと思います。
それが、気が緩んだ今（慣れて来た今）お疲れとして身体に出てくる方もいらっしゃると思います。
心と身体は本当に繋がっています。
高血圧は、様々な原因があるけど、
身体がリラックス出来てない、疲れて休めていても実は、根本的な部分が休めてないのもあるのかな？と。
最近、夜も暑くて、寝苦しかったりするから、睡眠の質が落ちていて、心と身体が休めてない。
そんな事も有ると思います。
寝具を少し良いものに変えて、自分が寝やすい環境を作ってみたり、寝る前に好きなアロマを炊いてみたり。
またHaru Hanaハーブティーでは、
「Relax 睡眠ブレンド」が睡眠の質を高めてくれます。
夕食の際に飲んでいただいたり、寝る前にコップ一杯飲まれてから眠られたり、暑い夏には、お湯出しして冷蔵庫で冷やして、アイスで飲んで頂くのもオススメです。
少し自分を休める、リラックスする 部分に目を向けられるのも大切だと思います。
あとね、一日中ゴロゴロ寝てる日が有っても良いんだよ！！
てか、それが大切なんだよ。
ちゃんとしなくても良い日も作ろう
緩める事は、本当に大切。
これも、自分を大切にする事に繋がりるよ☆
様々なエネルギーが変われば、エネルギーを自分に馴染ませる 時間もゆとりもとても大切。
日本人は、どうしても「どんな時でも頑張らなきゃ！ちゃんとしなきゃ！」精神が癖付いちゃってるから、自分を癒してあげる時間、休める時間、自分を労る事も忘れずに時間を作ってあげてね。
そんな事を感じた今日のHanaでした。
Hana Marry
Haru Hana グラウンディング講座 〜地球と繋がり今を生きる〜
2020.6.30 13：30～ 開催致します。
詳細・お申込みはこちらをご覧くださいね☆
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締め切りは、6月23日になります。
次回は、7月29日（水）11:00〜となります。
ご都合が合わない方は、ご希望日に日程調整致します。
詳しくはこちらをご覧くださいませ。
【Haru Hanaよりお知らせです】
栃木県内にお住まいの方のみ対面セッションを6月1日より再開致します。
県をまたいでの移動は自粛制限されていますので、県外のお客様の対面セッションはもうしばらくお待ちいただければと思います。
ご理解・ご協力の程、宜しくお願いします。
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