いつもありがとうございます
めまいの山場（？）が
いつか分からないので
起床時はドキドキです
とりあえずは
耳石の体操を２種類
念入りにやっています
今の所
金曜日の起床時のめまいが
一番ひどく
その日一日は
ずっと気持ち悪くて
胃もムカムカ
瞼も重く（熱がある時のように）
一瞬コロナかも？と思ったけど
思いっきり平熱だったし
喉も痛くなかったので
ちょっと安心しつつ
でも気持ち悪かったです
土曜日の朝も
軽いめまいがありましたが
気持ち悪さはなく
でもなんだか頭が痛い・・
普段めったに頭痛なんてしないので
不安でした
なにもしてないのに
「今、登山から帰りました」
位めちゃめちゃ疲労感があり・・
この日も
耳石の体操をしっかりして
早目に就寝
でも、本当は寝るのが怖いんです
何故なら起きる時に
めまいが起こるから
今朝は３０分くらい
ベッドの中でウダウダして
大丈夫かな？ダメかな？？
なんて寝返りを恐る恐るうって
やっと起床
大丈夫だったのか？
それとも微妙にめまいがあったのか
よく分からない感じ・・
なので大丈夫だったのか？？
自分がよく分かりません
で、今日はジムに行く日で
休もうか迷いました
家でターンを何度かしても
大丈夫な感じ・・・
でもね、、どうしよう・・・
落としめに踊ればいいかな？
とか迷って・・
きっと予約制じゃない時代だったら
休むと思う
予約制だと
予約しちゃったからと
無理しちゃうんですよね
で、行きました
結果的に何事もなく踊れたけれど
やっぱ調子が悪い
かなり体力を使う曲に関しては
踊り終わった後で
ちょっと気持ち悪くなった
集中力も欠けて
間違えたし
無事にレッスンを終えて
スタジオをでると
やっぱ体調が悪いのね
私、貧血でぶっ倒れたり
ちょっとおかしい時
必ず胃の辺りに異変を感じます
今日も胃の辺りがおかしくて
もしかしたら貧血起こすかも・・
と、怖かったです
ばたっと倒れないように
最悪の事を考えながら行動し
何事もなく帰宅できました
でもホントは
こんな体調の時には
行っちゃダメですよね
昔はこれが仕事だったし
熱があってもレッスンやってたから
妙に大丈夫と自信があるけれど
やっぱダメダメ
今回は大丈夫だったけど
次回はぶっ倒れるかもしれないし・・
体調の悪い時は
休む勇気を持たないとね
で、めまいの山場は終わったのかな？
終わったと見せかけて
明日の朝またやってくるのかな？
耳石の体操に頼るしかなく
頑張って耳石を
当たり障りのない場所に出して
吸収されるのを待ちたいです