こんばんは(*^^*)
今日は、朝からウォーキングに、ダンス、ホットヨガ、ジョギングと
一日中動き回ってました！！！
そんな体を労るために
グレープフルーツの入浴剤をいれ、
体をマッサージしながら
バスタイムを送りました( v^-゜)♪
もちろん、バスタイム時の相棒の
UQUAちゃんからの音楽と光に癒されてます(* ´ ▽ ` *)
今日は、晴れてて気温も穏やかで
いい汗かけましたね！
嬉しい！＼(^^)／
これからどんどん暖かくなって
アクティブに動きやすくなりますね！＼(^^)／
さて、ストレッチして
副交感神経を優位にして眠りにつきたいと思います。
おやすみなさい(*^^*)