訪問していただき、
ありがとうございます。
心がホッとし、
じんわり元気や
パワーを感じ
暮らしを楽しむ
きっかけになれるよう
お話をしています。
自分にほほえむ
今日は、自分にほほえむ
についてお話します。
自分がほほえむ時は、
どんな場面でしょう。
嬉しい、楽しい、
かわいい、美味しい
等、色々な場面があります。
私がお勧めしたいのは、
鏡に向かった時の自分
にです
朝の、洗面所、
お化粧をするときの
鏡
昼間の手洗いの時
夜の洗面所・・です
。
理由は、自分に「エール」を
送るため
お疲れさまとか
頑張ったよね
いい感じだね
そんな言葉をかける
場所であり、時間にして
欲しいから。
たとえば、
朝、
「仕事だなあ」とすこし、
ネガティブな気持ちな
心
夕方、「ふうっ」て
思う時に
自分に、にこって
してあげて欲しい。
また、私たちって、
疲れが顔にでる年頃。
「あ～ん、シミが・・」
なんて、鏡をみると
発見してしまう事・・あるある。
でも、一番は、
にこっとする。
自分に、ほほえみかける。
すると、
何となく元気になる
こんな話しをすると、
「ナルシストなんじゃない？」
なんて思われそうですが・・
でもね。
自分を大切にする一つ
として、行動してもらえれば
なんか感じるかも・。
自分にほほえむと、
一日の始りに元気がでたり
一日の終わりに
自分が愛おしく感じる。
そんな気持ちを
一緒に、味わいたいです。
今日も、洗面所に立つと
ほほえんでね。
にこって
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
素敵な時間をすごせますように。
応援してます。
４月のお茶会
テ ー マ
大笑いしたことを話そう
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日・時間 ４月１７日（水）
２１時～２２時
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費用～５００円
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