訪問していただき、
ありがとう
ございます。
心のくつろぎ
cafeは、
心がほっとし、
じんわり元気や
パワーを
感じるきっかけに
なる
お話をさせて
いだだいて
おります。
メンタルセラピスト
えつ子。
こんばんは。
土用にはいりましたね。
季節がすこしずつ
春に向かいます。
冬と春の季節に移行
期間です。
1月18日～２月３日で、
2月4日で立春を迎えます。
土いじりをしないこと。
また、新しいことも避け、
静かに過ごした方がいい
とされています。
そんな中、
我が家のチューリップの
芽が出始めました。
眺めると心が
和みます。
さて、あなたは、
気持ちを和ます、
あるいは、
整える物。
いつもそばにあり、
すぐに使える、
”ちょこっと”な物を
もっていますか？
これをみたら、触れたら
気分が上向く物。
たとえば、お気に入りの
マスコットキャラクターとか、
好きな言葉のメモ。
お気に入りの写真。
どうでしょうか？
私は、匂いです。
手首に好きな
フレグランスを
つけてます。
ネガティブな気分の時
そっと匂うのです。
「ああ、いい匂い」・・・
そして、深呼吸。
人に見られたら、
「変な人」と思われる
かな・・・・
日常は、いろんな事
ありますよね。
そんな時、自分の
ちいさな癒やしを
常備していて、
心が「ニコッ」とする。
早く、気持ちを
整えるほうが、
いいに決まってます。
あなたの人生、
私の人生、
時間は、有限ですから。
いい気分で過ごす
時間が多いのがベスト。
もし、よければ、
明日から、
”ちょこっと"グッズ
をもって、外に
でかけましょう。
習慣になると更に、
いいですね。
元気やパワーを感じる
お守りになりますよ。
今日も、最後まで、
読んでいただき
ありがとうございました。
明日から、あなたの
”ちょこっと”グッズが、
活躍しますように。
”ちょこっと”＝
小さな物の意味です。
方言なら、
ごめんなさい。
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