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心の専門家 メンタルセラピストえつ子です。
心のくつろぎcafeは、心がほっとするような話、
じんわりの元気やパワーを感じるきっかけとなる
お話をお伝えしています。
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こんばんは。
今日は、すごい秋晴れの一日でした。
雲がぽっかりと浮いていて,
秋だなあ・・と独り言をつぶやく空でした。
あなたは、空を見上げましたか？
今日は、そんな雲を見て感じたことについて
お話をさせてください。
秋の空も、素敵です。
悟空の好きそうな雲って知ってますか？
これです。
私が、そう感じているだけ・・・です。
でも、悟空が乗っていそうでしょ。
人は、心が沈んだ時は、
ついつい、顔を下に向けがちになります。
もちろん姿勢も悪くなりますよね。
でも、ふっと、顔を上げようと思い、
上を向くと、きれいな青空だったり
すると、「ああ～きれいだあ」と心も
すっ晴れてくる・・・・❣
そんな体験、あるあるですね。
秋の雲を見上げながら、
以前読んだ本に、運を高める方法の一つ
顔をあげて、歩くことが書いてあったこと
を思い出しました。
その訳がわかるような気がしました。
あの青空と白い雲には、すがすがしさ
があり、自然と表情も明るくなり、
運が高まりそうです。
一方で、太陽に当たらないと、
「うつ」っぽくなるといいます。
太陽の当たらない場所だけにいると、
心も影響されますよね。
人は、環境に影響される生き物ですから。
顔を上げて、天の恵みである空と雲を眺め、
深呼吸もする。
木々も、花も、空も、すべてが私たちに パワーを与えてくれる存在。
私たちの周りには、パワーを与えてくれる物がたくさんありますね。
そんなことを感じた時間でした。
明日は、お休みですか？
そうであれば、あなたも、空を見上げてみませんか？
今日も、最後まで、読んでいただきありがとうございました。
機会がありましたら、空の感想などをお聞きしたいですね。
素敵な休日をお過ごしください。
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