訪問していだだき、ありがとうございます。
心の専門家 メンタルセラピストえつ子です。
心のくつろぎcafeは、心がほっとするような話、
じんわりの元気やパワーを感じていただけるような話
をお伝えしています。
そして、50歳からの女性が、ご自身の魅力やパワーを
さらに輝かせ、人生100年時代を
楽しめるお手伝いさせていただきたいと思っています。
🍉 🍉 🍉 🍉 🍉
あなたは、「ここがいい」あるいは、「ここが好き」と
心から思える場所は、幾つありますか？
そこは、きっと、心が和む、健やかな気持ちになる、
落ち着く、ワクワクする、という場所ですよね。
私たちは、自分のそんな場所を一個ではなく、数個もっている
ことがいいなと思うんです。
数個あると、選択できますから。
あなたの「ここがいい」はどんな所でしょうか？
そして、その理由も聞きたいですね。
それは、マイタイムであり、自分の元気なエネルギーが
湧いてくるんですよね。
私の最近できた「ここがいい」の場所について
聞いてくださいね。
それは、マンションの踊り場です。
我が家の玄関を出た真正面にあります。
それも、朝の６時前頃。
朝日が出て太陽が降り注ぎます。
まだ、世間は起きたばかりの時間なので、
車の音も少なくて、鳥のさえずりも聞こえます。
そこで、私は、ラジオ体操をします。
また、階段も３～４回上がったり降りたりもして、
手降り体操もします。
人の気配がなくて、自由に体操できる感じが
好きです。
人の気配がありそうな時間帯は、外では体操はできません。
だれもいない安心感、何でも出来る開放感で、
思い切り身体を動かします。
それが、私の一日の始まりであります。
いいとこ見つけた！って思ってます。
人が来ると、すぐさま玄関にはいってしまうんです。
何故かしら、そんな行動をとてしまいます。
いい大人なのにね。
でも、毎朝、外にでるのが、楽しみな私です。
毎日、忙しくても、「ここがいい」と思う場所に、
しばし、身をおくことをお勧めしたいです。
ついつい、自分を後回しにしたり、
時間がないとあきらめる理由を自分に言ったり
してませんか？
自分の心と身体の健やかさを保つために
「ここがいい」と感じられる場所に訪れてくださいね。
きっと、もっと来ようやと思うことまちがいないですね。
パワーもゆっくり湧いてきます。
自分が、「ここがいい」と感じたこと～すなわち直感。
それを大切にしながら、暮らしたいですね。
今日も、最後まで読んでいただきありがとうございました。
昼間は、暑くて残暑厳しいですから、どうぞご自愛ください。
明日も、豊かさを感じられる日でありますように。
小冊子「50歳からの女性の魅力やパワーを
輝かす３つの秘訣」です。
人生100年時代を楽しく暮らすヒントをちりばめました。
是非とも、読んでいただきたいです。
無料プレゼントです。受け取っていただける方は、
スタンプも送ってください。お待ちしています。
こちらをクリックしてくださいね。
検索ID @648biajt