訪問していだだき、ありがとうございます。
心の専門家 メンタルセラピストえつ子です。
心のくつろぎcafeは、心がほっとするような話、
じんわりの元気やパワーを感じていただけるような話
をお伝えしています。
そして、50歳からの女性が、ご自身の魅力やパワーを
さらに輝かせ、人生100年時代を
楽しめるお手伝いさせていただきたいと思っています。
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こんばんは。
今日は、天気が変化する一日でした。
晴れから、大雨、雷さんと目まぐるしかったです。
あなたの街は、いかがでしたか？
今年も残り4ヶ月になりました。
あなたは、今年の目標をどれくらい進めていますか？
お盆が終わり、すこし心が落ち着いてきた時、
今年の目標を見返す時期ですよね。
あなたは、日々の暮らしで、目標が埋没しそうな時は、
ありますか？
私は、あります。なので、こうして、節目には、
自分をチェックします。
「こうなりたい」ではなくて「こうなる」「こうする」と
いうエネルギーは、現実的目標になりますから。
望む未来と自分のエネルギーが同調していくといい。
私のブログには「自分のエネルギーを小さくして
生きてきた人生から転換した過程を伝えるんだ」と決めて、
投稿してます。
また、自分が心地良く、ありのままでいることに
安心感をもち、おだやかな心で、周囲の人とも
接するんだと決めてます。
日々のちいさな営みの中で自分を大切にするとから始まります。
周りは、自分をうつす鏡だから、そこも
意識してます。
具体的には、自分が習慣化すると決めたことをすると、
〇をつけます。
日付ノートのはなまるって嬉しいですよね。「子供か！」ってね。
自分で自分をコントロールできると自信にも繋がります。
あなたは、いかがですか？
人生は有限。年齢から得た経験をさらにパワーにして、
これからの4ヶ月・・・一緒に楽しみながら、ゆるく、目標に
進んでいきましょうね。
応援し合いましょう。
今日も最後まで、読んでいただきありがとうございました。
明日も、穏やかな一日でありますように。
小冊子「50歳からの女性の魅力やパワーを
輝かす３つの秘訣」を作成しました。
これからの人生のヒントに
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