音楽
心のくつろぎcafeへようこそ。
メンタルセラピストえつ子です。
５０歳以降の女性が、ご自分のパワーや魅力を輝かせ
人生１００年時代を楽しめるようサポートする心の専門家です
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7月に入りましたね。
もうすぐ、梅雨もあけるのでしょうか？
そして、今日は、満月ですね。
自分の月光浴と、お財布の月光浴もしたいですね。
７月初めの満月、なにやらパワーが湧きそうです。
あなたは、どうでしょうか？
今日は、自分の心を守る方法の一つ
音楽についてお話をさせてください。
好きな音楽を聴かれてますか？
誰しもが、経験あることだと思うのですが、
好きな音楽で、心が癒やされた経験。
一人、自分の世界にはいり、穏やかになれる時・・・
身体が、スイングするリズム。
心の奥の懐かしい情景を彷彿させてくれる瞬間。
もし、人間関係で、疲れたなと思うとき、
自分にだめ出しをしていている自分に気づいたとき、
音楽に身をゆだねましょう。
それは、やってますと思われるでしょうか。
そうです、やっているんです。
音楽は、暮らしに切り離せないですよね。
思い切り泣いてみたり、一緒に歌ったりと・・
それは、自分の心を守り、そして、元気にしてくれること。
自分を守っているんだなと意識してくださいね。
そして、自分を守る一武器武器であると。
私も、昨日「吉田拓郎」のライブをみました。
久しぶりです。
沢山の演奏者がいて、昔のギターとハーモニカの
歌ではなかったけれど、心の奥の若い頃16歳の自分に
響き泣いてしまいました。
7月、行動の月といいます。
自分を守り、癒やされる音楽。
ぼんやりすごせるBGM.
パワーを感じことができる音楽。
いろいろなシーンに生かしながら、
自分軸で前に歩んでいきたいですね。
今日も、最後まで、読んでいただきありがとうございました。
明日も、豊かさを感じれる一日でありますように。
