寄る年波には勝てず

❊❊❊❊ 

寄る年波には勝てず 

❊ 

運動を始めて2週間。 

筋肉痛は治らず、 

記録も全く伸びず、 

滅入る。 

今は継続するだけ。 

ウォーキング 300m 

クロール 100m       25m 27秒 

平泳ぎ 100m           25m 31秒 

＊ 

＊ 

＊ 

#プール 

#プール7日目 

#水泳 

#寄る年波には勝てず 

#筋肉痛 

#泳ぐ 

#東京プール日和