ご訪問ありがとうございます(*´꒳`*)ちーぶーです。更年期真っ只中の50歳。
職業は保育士。大阪のとある場所在住。
普段は企業主導型保育園勤務(正社員)、
月に数回院内保育園勤務のWワーク。
日常のこと、息子のこと
ときどき彼のこと(私シングルです)
推しのアバンギャルディのことを
つらつら書いてます
記事を書いてない方はアメンバー承認してません🆖
コメントでやり取りのある方は🆗です(^^)
おはようございます
2年？ほど前に頑張って
8キロほど痩せたわい。
じわりじわりとリバウンド
まだ8キロまではリバウンドしてへん…
まだなんとか痩せたときに
買った服はギリギリ入る
そのときはYouTube見ながら
(竹脇まりなさんの)
結構激しい運動しててんけど
健康診断で狭心症の気があるって
言われてから
激しい運動するの怖なったの
で、今は軽い有酸素運動的なやつ
やってんねんけど
ストレッチはかかさずやってる
やっぱり消費量がちゃうよな…
食べたら食べた分きっちり太るわい
食べ物の質を変えたら良いって
ゆーけどさ…
なかなかさ…
たぶんわいは運動するのが
一番体重落ちるねんな…
太るのは簡単やのに
痩せるってめちゃくちゃ大変
読んで下さって
ありがとうございます。
良い一日を
