こんにちは。
幸運を引き寄せる☆
心のブロック解除＆幸せアロマセラピストの 中山真理子です。
今日は、めちゃめちゃ良い天気
午前中は、10月に開催される予定のベビアロマの打ち合わせに
そちらも、決まり次第、アップしていきます
カラダのコンディションを知る。
私が、いつも自分のカラダのコンディションをチェックする方法をご紹介します。
このコンディションって、すごい大切なんです。
人は何か物事を進めるときには、ココロとカラダと魂がしっかりとバランス取れていないと、どうもしっくり上手く行かなくなります。
ココロが病んでいると、やる気は起きないし。
カラダが病んでいると、やる気はあっても体はついていかないし。
まずは、自分のカラダとココロのコンディションを知ることが大切になります。
どうやって、知るかというと
それは、
自分の足裏を見ること。触ること。
足裏～！？
そう、足裏は、全身の反射区が点在している部分。
リフレクソロジーなどでは、この全身の反射区に刺激を与えていって、循環を良くしていきます。
足裏は、自分自身をしっかりと、表してる部分になるんです。
足裏って、毎日見るとわかってきますが、
その時の体調によって足の状態ってめちゃめちゃ違います
どう違うかと言うと、
エネルギーに満ち溢れていて、元気な時の足裏は
良い感じにはりと弾力があります。
一方、
ちょっと体調が悪いなぁとか、疲れやすい時の足の状態は
シワッシワの薄っぺらい足裏になってます。
大地からの栄養が、しっかりといきわたっていない感じ。
更に、感情が溜まりすぎてエネルギーがうまく放出されていない時と言うのは、
足裏がパンパンになっています。
こんな風に、今の自分の状態ってのを足裏は悟ってくれます。
その、今の状態に合わせて、アロマをつけていく
直感でつけたいアロマをつけるといいと思いますが、
エネルギーが溜まりすぎてパンパンな時は、
ゼラニウム、ジュニパー、ウィンターグリーン、サイプレス、
など、水のエネルギーが入った洗い流してくれるタイプのアロマがおススメ
元気がない時、決断力や行動力、忍耐力をつけたい時は、
オレガノ、タイム、レモングラス、パチュリ
など、ドシっとした安定感のある印象のアロマがおススメです
足裏は、お風呂に入ったときにでも、湯船に浸かりながら自分のカラダと対話できる部分です
「今日もお疲れ様いつもありがとうね」
と、感謝の気持ちを持ちながら、自分自身で足裏をプニプニと押してあげましょう
ちょっとコリコリする部分があったら、そこを、優しく刺激してあげましょう。
そのコリコリは、あなたのカラダからのメッセージ。
ちょっと、疲れてるよ～ってサインです
毎日足裏を見続けていくと、自分のコンディションがわかるようになってきますよ
必要なアロマを自分自身に与えてゆくと、それまた、その日をサポートしてくれます
今日も、読んで頂いて、ありがとうございます。
ブログや、ＨＰ、メニューなど、メンテナンスに入ります。
一部、見苦しい部分があるかと思いますが、ご了承くださいませ。
幸運を引き寄せる
心のブロック解除とアロマヒーリングサロン
Hana Akari
