こんにちは。
ヒーリングセラピストの中山真理子です。
3連休ですね
昨日の大荒れのお天気から、今日は穏やかなお天気です
今日は、午前と午後のおシゴトでした。
同級生が来てくれて、今週末はタイに旅行に行くんですって
タイ～
私も行ってみたいなぁ
寒い青森。
暖かい国に行きたくなっちゃうなぁ。
寒いと、どうしても肩がこる。
お客様でも、肩が凝ってる方がとっても多いです。
この季節だと、どうしても寒くて体を縮こませて背中が丸くなって、血行が悪くなって、さらに冷えてゆく。
それと、日本人はとくに頑張り屋さんが多いので、肩こりしてしまう人が多いです。
最近、私がお気に入りでつけているアロマは、
バニラとライムのブレンドされたオイル
バニラの甘い香りが、硬直してしまってる神経をほどいてくれます
また、甘い香りが、心もほどいてくれて
いつもだと、頑張りすぎて、やらなくちゃ～！！
っていう気持ちが、マイルドにいい感じに力を抜いてくれます
力が抜けるので、呼吸も深くなってゆきます
今、夫がグアムにいます。
1ヶ月ほどのおシゴトですが、
「グアムに来たら、肩こりがなくなった
」
とお話してました。
前回、グアムに行ってお仕事して帰ってきた時も、同じこと言ってました。
普段の生活から開放されて、綺麗な海を見て、オシゴトしてれば、ストレスも溜まりませんよね。
心と体って、密接につながっているって実感しますね。
プレッシャーを与えられると、体が硬直してしまう。
肩こりも、頑張りすぎていたり、何か圧力を感じているとなります。
また、自分を信用出来ずに、なんとかしなくちゃ！！と感じてる場合もあります。
アロマで、そのプレッシャーをうまぁく流して、ブロックを外してゆきたいですね
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
～癒しから目覚めへ～
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