皆様、こんばんは
今日は、なんだか足がとっても重い日でした。
今日は、無性に足のクレイパックをしたくって、子供たちを寝かせたあと、さっそくクレイパックしましたよ
今日のクレイパックのチョイスは
グリーンクレイ 大さじ２
ガスールクレイ 大さじ１
グリーンクレイは、ミネラル分を多く含んでいて、ヒーリング用の作用としては強めで利用価値大です。
が、ちょっと作用が強めなので、皮膚刺激が強すぎることがあるので、要注意なクレイです。
プロ向けのクレイです。
ガスールクレイは、水分の吸収力が強く、水を含ませるとジェル化します。
吸収作用に優れるので、ボディでデトックスしたいって時には、おすすめのクレイです。
そんな二つのクレイを
精製水 大さじ３くらい
を入れて、精製水がじっくりとクレイに浸透していくのを待ちます。
ある程度浸透したら、混ぜ混ぜするだけ
足りなかったらまた精製水を足します。
丁度、マヨネーズくらいの硬さがベスト
こんな感じになりました
そして、足に塗っていきます
私の場合、今回クレイの量が足りず、足の皮膚見えちゃってますが
本来であれば、皮膚が見えないくらいまで塗るのが理想
デトックスしちゃいましょ
そんで、こんな感じに巻き巻きすると、さらにクレイの乾燥時間を延ばせるので、じっくりとお肌の奥にクレイの作用が届きます
ゴミ袋でもいいと思うし、汚れても構わないタオルなどでもＯＫ
タオルは、洗濯をすると取れますよ
さて、本格的にヒーリングタイム
ヒーリングミュージックをかけて、癒しムード出します
音楽の作用ってのも、ものすごい大きいんですよね～
ご自分がリラックスできる音楽が一番です
パック中は、だんだんと足がポカポカしてくるのを感じました。
15分ほどたって、経過を観察
あんまり綺麗な画像じゃなくてごめんなさい
薄くなってるところが、クレイのお仕事が終わって乾いている部分です。
部分的に乾いてきたら、洗い流していきます。
事前に準備しておいた、お湯で足を洗います。
（ここの、事前準備をしておかないと、後々がとっても大変です
）
さて、デトックスの感想ですが、
う～ん
やっぱり足が軽くなる
むしろ、塗っていないふくらはぎが重く感じる
しかも、足の甲のしわが、薄くなりました
足は柔らかくなってるし、角質のたまりやすいかかとも、滑らかなさわり心地
やっぱり違う
ほんの１５分～20分のパックで、こんなにも作用を感じるなんて、
クレイの威力にはとっても驚かされます。
足は、大地との接点の重要な箇所だからこそ、しっかりとお手入れしてあげたい部分
大地のエネルギーを吸収して、明日もまた、
顔晴ろう