昔っからなぜか、
「きくらげは女子に優しい食材だ」と認識してて、中華料理を食べる時には
きくらげばっかり食べてました（笑
そこでちょっと調べてみたんですが、
やっぱり女子に優しい！！んです。
黒きくらげは肌に栄養を運び、白きくらげは肌に潤いをもたらす
酸性多糖類でコレステロールを抑制
水溶性植物繊維で肥満防止と便秘解消
ニガワ質で乾燥肌防止と老化防止作用
ビタミンDでカルシュームとリンを摂取、骨に良い
血液サラサラ
鉄分の造血作用で体全体の機能の維持
ビタミンB2が婦人病に良い
こ～んなにいいことづくめ♡
最近だいたい週1は行ってる薬膳火鍋のお店で
きくらげをたっぷりいただくのが幸せです。
クコの実も大好き♡
「きくらげは女子に優しい食材だ」と認識してて、中華料理を食べる時には
きくらげばっかり食べてました（笑
そこでちょっと調べてみたんですが、
やっぱり女子に優しい！！んです。
黒きくらげは肌に栄養を運び、白きくらげは肌に潤いをもたらす 酸性多糖類でコレステロールを抑制 水溶性植物繊維で肥満防止と便秘解消ニガワ質で乾燥肌防止と老化防止作用 ビタミンDでカルシュームとリンを摂取、骨に良い 血液サラサラ 鉄分の造血作用で体全体の機能の維持 ビタミンB2が婦人病に良いこ～んなにいいことづくめ♡
最近だいたい週1は行ってる薬膳火鍋のお店で
きくらげをたっぷりいただくのが幸せです。
クコの実も大好き♡
