メイラックス0.485mg ステイ5日目

メイラックス0.485mg ステイ5日目の経過状況↓

3日目　ドライアイ　質の悪い6時間半睡眠(睡眠途中1時間覚醒あり)

4日目　軽度波のある胸焼け　喉の詰り感　食欲集中力低下気味　生理前イライラ　7時間半睡眠

5日目　本日目覚め良好　経過観察とする

今回の減薬では1〜3日目で質の悪い睡眠が続き、4日目辺りから徐々に改善傾向にあるかなと感じます夜間睡眠の質を上げる為に、長年使用しガタが来ていた空気清浄機を新しいものに買い替えました音が静かで加湿も良好

本日5日目。体調、睡眠の質共に良ければ明日減薬予定です