昨日は、オンラインフィットネスのBoot homeの体験予約日だった。
女性のトレーナーさんと
３０分程のカウンセリング。
減量に対しての情報を聞けたので良かった。
3日程前に体験したオンラインパーソナルとは
料金設定が3万円程違った。
なんでこんなに違うねん！！って感じ。
色々試してみてよかった。
内容的にはこちらで十分だわ。
毎日の食事指導と週一回25分のマンツーマン指導。
ストレッチ＆筋トレの動画は見放題。
これまでのダイエット知識や無料動画もたくさんあって
お金をかけずにしようと思えばいくらでもできるけど、
今の私には、誰かに帆走してもらえると達成できそうな気がする。
10月からの入会予定で返事をした。
仕事終わりの飴1粒舐めるのも
標準体重より20㎏オーバーした私にはダメなのだ。
食生活の根本的な見直しのチャンスかもしれない。
マクドナルドのポテトが異常に食べたくなるのも
ケーキが無性に食べたくなるのも頻度を少なくしていきたい。
とそんな事を考えつつも
倉式珈琲店の秋のスイーツも食べたいよねー
って思っちゃう。
週1回の解禁デーに我慢せずに
食べに行こう！！！
楽しみも忘れずに。
のりこ