3ヶ月の振り返り

本日66.8kg(前日より+0.2kg)




やはり増量ガーン
今日でダイエット開始からちょうど3ヶ月です！
なんだか3ヶ月ってものすごく長い…！
けど、ダイエットを3ヶ月続けられたの初めてな気がしますニコニコ



3ヶ月の振り返りですニコニコ
1月9日のスタートより
75.1kg→66.8kg(-8.3kg)
1ヶ月目  75.1kg→70.7kg(-4.4kg)
2ヶ月目  70.7kg→68.2kg(-2.5kg)
3ヶ月目  68.2kg→66.8kg(-1.4kg)



最小値で締めくくりたかったけど、仕方ないですね。減りは少なくなってきましたが、このペースで長く続けていきたいです！



ゆるい糖質制限で腹八分目を心がける。
なるべく歩いて動く。
踏み台昇降も取り入れていますウインク




幼稚園の送迎も始まって、PTAの活動も始まるので忙しくなるはず！
なるべく動いて痩せるぞ〜！



そういえば！
周りから痩せた？と初めて言われましたおねがいやっぱりダイエットは3ヶ月くらいはかかりますね。嬉しかったですグッ
今まで太り過ぎてしまって、まだまだ産後の体重に戻っただけで、ここからが勝負です！！
2、3年前まではもう少し痩せてたし…。
せめて、ここから-5kgは頑張らないと！気合いを入れ直しましたグッ

60kg切れるように頑張るぞー！