はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
私の著書をご購入くださった皆様に、感謝を込めまして、もれなく
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先日書いたこちらの記事が、とても響いたと、
ご意見やご感想を頂戴しております
今の状況だから出来ること、今の状況だからこそやってみて欲しいこと♡
日本のみならず世界中が、数ヶ月前とは違う状況になっていますね。
世界が変わった、と言ってもいい。
今後あの数ヶ月前の世界に戻れるかと言ったらそれも難しいでしょう。
それだけこのウィルスの蔓延は私たちの価値観を変えることになりましたし、
他人や家族との付き合い方、接し方、意識の持ち方を
変えるきっかけにもなっています。
医療従事者の方たちへの感謝や尊敬の念が否応なしに湧くだけでなく、
政治に対して関心がなかった人でも、ニュースや情報に
敏感になっていると思います。
外出自粛から、休業要請、緊急事態宣言、目まぐるしく変わる状況で、
自分がどう過ごしていいのか、
今後の未来に対して不安が募っしまう人も少なくないですよね
家族としての在り方、
ビジネスを行う者としての在り方、
自分自身としての在り方までもが
問われているように感じている人も。
不安を抱えている人、
それはコロナウィルスのことではないかもしれませんね、と
こちらの記事でもお話ししましたね。
不安に支配されないで♡
外に出られない時は意識も外に向かうのではなく
内側に向います。
『在り方』を問うてみたり、
意識するのはまさにそのせい。
内側に向いた意識をぜひこの機会に活かしてみませんか？
不安を不安のままで終わらすのではなく、
クリアしたり、見つめる勇気を持つことで、
この機会をネガティブなものと捉えるのではなく、
最終的には良い機会だった、と
ポジティブに捉えることが出来るかもしれません。
ぜひやってみて欲しいこと、としてお話ししたのが、
根っこの部分を
もう一度見直してみる、ということ。
実際の根っこ、家族関係（自分のルーツ）について。
さらにはルーツそのものの縛りを手放すことについても。↓
内側に向かうこの時期は、ダメダメな自分が見えてくることも。
そんな自分でも、いけてる自分でも、
どんな自分でも大丈夫！と受け容れができるようになるにはまず、
あなたがあなたを赦しましょう
私は、過去受けてきた傷や想いを手放す価値がある ↓
今の状況だからこそやってみて欲しいこと♡２〜自分への赦し編〜
自分は自分のままでいい、
誰かになる必要もないし、目指さなくてもいい。
そう思えるようになったら素敵ですね！
そして、もちろんそう思えなくてもいいの。
ダメな自分を見つけたら落ち込んで、
あの人いいなーと羨む自分であっても。
そんな自分に対してダメ出しをするのではなく、
そんな自分をまずは自分が
受け容れてあげて欲しいのです
今日は、自分の在り方、についてお話しさせてください。
在り方、と言っても
そんなに難しく考えなくても大丈夫ですよ！
こういう時期、時間だけはありますから、
内面に向かう意識が増えていきますね。
そうやって自分を見つめていった中で分かってくることを
まとめていくのも素敵な作業になるかと思います。
今日の”在り方編”では、
ご自分でも出来ることからお話ししましょうね
どんな自分で在りたいか？
どんな自分であることが、私らしいのか？
こんな風に難しく考えなくても、
何をしている時の私は、夢中になっているだろうか？
何を考えている時の私は、気持ちが高揚したり喜びが溢れるだろうか？
こんな点を見ていってあげてください。
自分で自分を見ていく作業をしていると、
”ダメな自分”や、
”もっとこうした方がいい自分”などにフォーカスする方も多いのですが、
それはちょっとお休みしましょうよ
楽しいことや夢中になれることを
思い出してみてくださいね
子供の時の頃のことでもいいし、
つい最近のことでもいい。
今はこうだから、とか
今それを考えても無理、とか前提を付けないでください！！
↑
これ大きなポイントね！
前提をつけて考えるだけで、
制限だらけの夢や希望になってしまうので、
それでは『在り方』も制限だらけの在り方になっちゃうのですよ。
笑顔で過ごしたい、でも家事は全部済ませた上でね、とか
でも〜、以降が前提なのです。
笑顔で過ごすのと、家事を全部済ませるのが
濃密に繋がっている人ならいいんです。
家事を滞りなくやり遂げることを至上の喜びとしているのなら、
それはあなたの在り方、でもあるでしょう♪
ですが、前提は出来るだけ退けた上で、
私の在り方を考えてみてください。
それは誰かから、
責められたり、諌められたり、咎められたりするものでは在りません。
なんだっていいんです。
どんな私だって自由自在なんです。
例えば私の場合。
『在り方』で言うと、
「私がやっていることは全て私のため」であり、
「私をいかに喜ばせるか？」しかありません
徹底して、自分を喜ばせることを重視しているんです。
過去の私はその真逆をしていました。
人からの評価や、承認を得るために
自分を犠牲にしたり我慢をし続けてきた。
昨日の記事のように裏返しで逆ギレし、
大立ち回りをすることもありましたしね・・・
自分を喜ばせない鬱憤を周囲に撒き散らしていたんです。
いい迷惑な存在でした
ですが今は？
私は私が一番大切なので、
そんな私を喜ばせることしかしません。
自分がお金のことや生活のことにずっと苦心して生きてきたので、
その苦労を自分にさせたくない。
だからしっかりとやるべきことはやって、
自分にも投資して、精度を高めています。
お陰で公共料金を滞納しまくり、ガスや電気がしょっちゅう止まっていたり
税金滞納して督促状の色がどんどん変わっていったりするのをみなくても
済むようになりました。
一人暮らしでコロナのこの状況であっても、
特に心配せずに仕事に集中できるのも、
自分を喜ばせるためです。
人付き合いもかなり限定されたものに。
大切な大事な人たちとは連絡はしょっちゅう取りますが、
依存もなく軽やかなものに。
例え誰かとの関係性で嫌な目に遭ったとしても
「全部あとでネタになる」と思ってるのでw
そこから何を学んで自分に活かすか？しかありません
自分を楽に楽しませるためにやっていることが、
仕事となりクライアント様のためになり、
喜んでいただけることにも感謝しきりではありますが、
スタートは自分を喜ばせると言うことだけ。
自分さえご機嫌で、それを振りまいていたら
必要な方は寄ってきてくださるし、必要だと感じてくださるのです。
もちろんビジネスとして見れば
様々なことを戦略的にも行っておりますが、
それも全ては私がどう感じるか？がベースです。
この「在り方」がブレない限り、大丈夫だ！と
自分に全幅の信頼を置いているのです。
そうなれるまでには長い道のりでしたが、
自分がそうなろう、そうであろうと決めること、
そしてそれをサポートしてくださる
信頼できる方がいると言う、安心感
がそうなれるベースとなりました
自分はどう在りたいですか？
そこを一緒に探したり、見出したり、
さらにはその生き方のベースをサポートさせていただいております。
ご興味のある方はカスタムメイドセッションにてご相談くださいね
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自分一人ではその第一歩を経験できない、
自分一人ではそれが出来るとは思えない、
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