はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
私の著書をご購入くださった皆様に、感謝を込めまして、もれなく
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先日書いたこちらの記事が、とても響いたと、
ご意見やご感想を頂戴しております
今の状況だから出来ること、今の状況だからこそやってみて欲しいこと♡
日本のみならず世界中が、数ヶ月前とは違う状況になっていますね。
世界が変わった、と言ってもいい。
今後あの数ヶ月前の世界に戻れるかと言ったらそれも難しいでしょう。
それだけこのウィルスの蔓延は私たちの価値観を変えることになりましたし、
他人や家族との付き合い方、接し方、意識の持ち方を
変えるきっかけにもなっています。
医療従事者の方たちへの感謝や尊敬の念が否応なしに湧くだけでなく、
政治に対して関心がなかった人でも、ニュースや情報に
敏感になっていると思います。
外出自粛から、休業要請、緊急事態宣言、目まぐるしく変わる状況で、
自分がどう過ごしていいのか、
今後の未来に対して不安が募っしまう人も少なくないですよね
家族としての在り方、
ビジネスを行う者としての在り方、
自分自身としての在り方までもが
問われているように感じている人も。
不安を抱えている人、
それはコロナウィルスのことではないかもしれませんね、と
こちらの記事でもお話ししましたね。
不安に支配されないで♡
外に出られない時は意識も外に向かうのではなく
内側に向います。
『在り方』を問うてみたり、
意識するのはまさにそのせい。
内側に向いた意識をぜひこの機会に活かしてみませんか？
不安を不安のままで終わらすのではなく、
クリアしたり、見つめる勇気を持つことで、
この機会をネガティブなものと捉えるのではなく、
最終的には良い機会だった、と
ポジティブに捉えることが出来るかもしれません。
ぜひやってみて欲しいこと、としてお話ししたのが、
根っこの部分を
もう一度見直してみる、ということ。
実際の根っこ、家族関係（自分のルーツ）について。
さらにはルーツそのものの縛りを手放すことについても。↓
私自身が、40数年持ち続けていた滞りを、手放す事ができました。
今まで見てこなかった、見て見ぬ振りしてきた感情でもいいの。
あなたもどうぞシンプルに感じてみてください。
その感情、その滞り、
この先も持ち続けていたい？
もし、「これ・・・要らないわ」
そう思えたとしたら。
ご自身をその重荷や滞り、ガチガチの苦しさから
癒し解放してあげましょう
私が癒されていいのかしら？
そんな風に感じる方が多いのも特徴なんです・・・
誰かから許しをえたいのなら、
あなたがあなたを赦しましょう
私は、過去受けてきた傷や想いを
手放す価値がある
そう、受け容れてあげましょう
あなたへの赦し。
自分を自分が赦すこととは？
赦すも何も・・・
自分のことだから、仕方ないよね。
受け入れてますけど？
そんな風におっしゃる方が多いのですが、
実は
『自分のことを赦していない』
『自分のことを心底受け入れていない』
そんな人たちがとても多いのです
そんな人たちの特徴とは？
（これは過去の私もそうだったから、自戒を込めて書いています）
・一見、自信あり
（本当は自信がないのでそれを見破られないように虚勢を張る）
・嘘つき→良い悪いは関係ない
（言い張ればそれがいつか真実になるし、言ったもん勝ち）
・人との付き合いが得意そうに見える
（実は深い付き合いが苦手なのだが、悟られないように浅く付き合える）
・倫理観へのハードルが低い
（良い悪いの判断を自分で付けたいと言う思いが強く、結果的に一般的な倫理観から外れることも厭わない）
・様々な形での自傷行為がある
（精神的に自分を責める、のもその一つ。自分を大事に出来ない）
・頼れると思った人には徹底的に依存してしまう
（相手のレベルによってはとても良い関係にもなるが、共依存となると悲惨）
・何かがうまくいきそうになると自分で壊しにかかる
（幸せになると言うことを赦していないので、自ら最終的にダメにする）
・誰かのせいにするのが得意
（一見自分を大事にしている行為のようですが、自分自身で責任をとっていない時点で、自分を価値のある人間とみなしていない）
・どうせ、だって、が口癖
（結果的にうまくいかない、いきっこない、を前提として設定している）
書き出し始めたら、ドロっドロのがいっぱい出てきて、
自分でも驚愕・・・
これ、もれなく過去の私です。
自信を持って言っちゃってますが・・・
まとめてしまうと、
自分を赦していない時は、
１・自分を責めるのが得意
↓
２・自分が自分を責めるのはいくらでも良いけれど・・
↓
３・人から責められるのはいや！
お前に言われたない！となる
↓
４・誰かに突かれたり攻撃されると・・
↓
５・全力で抵抗したり、相手を逆に攻撃する
↓
６・それは自分を守っているように見えるがそうではなく
↓
７・自分を責めるのは自分だけしかダメ！と制限をかけている状態
結果的に自分で自分を責めたりいじめてるんだから、
他人からそれをされても平気なように思えますが、
そうではないんですよね。
自己保身が強い人などはこのタイプではないかしら。
私がそうだったから分かります。
本当は自信がないんだよね。
本当は「そんなあなたで良いんだよ」と言われたいのに、
言われた経験も、
純粋無垢な愛情で抱きしめられたこともなくて
心の中にピューピュー隙間風が吹いていて、
そんな自分を受け入れられなくて、
これじゃダメだ、だから愛されないんだ！と責め続けて。
満たされない思いを埋めてくれる相手や、
事柄を、自分の外側に求めるのが手っ取り早いけれど、
それじゃ埋まらない。
あなた自身の内側から埋めていくしかない。
自分に対する赦しと愛で。
それが出来たら、
周りの世界が変わってくるから
過去には上記のような、自分のことを赦せず受け入れていなかった、
典型のような私が、
自分の中に自分への赦しと愛が生まれ、今も湧き出し続けている状態になりました。
そうするとどうなるか。
私が私を大切にするように、
私のことを大切に考えてくれる人が集まり始めました。
悩んで苦しんでご縁が結ばれるクライアント様でさえ、
私のことを気遣ってくださったり、
私の身に起きたことをご自分のことのよう喜んでくださったり・・・
未来創造オンラインサロンでも私は私自身の失敗談などを
開けっ広げに？公開しております。
プロフェッショナルとしては失格かもしれませんが、
私のその失敗談から皆様が学んでいただければと思うし、
そう言う経験をしていても、その後しっかりと進めば
このようになっていくんだな、と理解していただけるとも思っています。
自分の力だけでなんとかしようともがいてきた40数年。
お手上げー！！ と白旗を上げて。
人に頼ってみたら、あら不思議w
１、2回のセッションで楽になっちゃいましたとさw
これは私の例ですが、
実際のクライアント様の変化でもありますよ。
今まで散々頑張ってきたのに・・・と感じている方。
そのためにできる事がありますよ♪
まずはあなた自身を他者がしっかりと癒すセラピーです。
誰よりも大切なのはあなたです。
あなたにとって、あなたが心地よく幸せでいる事が
何よりも重要！！
私自身もかなり重いものを抱えておりましたが、
それらから自由になれた事で、
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