ヨガ！

先々週の(金)からヨガに通いだしましたつっても、２週間に１回というのんびりペースのヨガです。

理由は腰痛の改善です。周りの人々からヨガが良いからと言われ、行けそうなヨガを探してお試しまで行って、やっぱり焦らずに出来るのがよくて、今通いだしたヨガに決めました。

毎週も、ワンコにも気の毒なので(ヨガの時間に散歩したりするので、きっと拗ねてそう(;´д｀))


写真とか撮りたいけど、他の人にも迷惑なので、やめておきます。

あちこちの筋が、のびて気持ち良い時と、やり過ぎて痛い時と、先生は無理なら止めて下さいねーって言うのに
そのポーズから痛くて変えられないのさ…((T-T)明日は筋肉痛かしら？