原因がわかってるから余計にタチが悪い…
そう、食べ過ぎです。
あとストレス。
コントロールできてないのにちゃんと測定しないとかダメでしょーって思うけど、測らなくても血糖値がわかるようになりたいところ。
血糖値の急激な変化はやっぱり体に良くない。
過剰反応しないように！って思っても、さすがに５００オーバーには反応する。
とりあえず４単位くらい追加。
そして、ちょっとだけ不安になる。
やっぱり５００オーバーが出てしまうのは良くない。
４００台だと「おっと危ない」くらいで追加打ち。
でも、さすがに５００越えると「やばいですぞ…」
一番まずいのが、５００越えても「そういうこともあるよねー」って思っちゃうこと。
気持ちの部分の引き締めが必要。
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