食べて痩せる～7日目の朝ごはん。

今朝の体重、昨日に比べ　+100g　体脂肪　-0.3%


お通じがまったくなく・・・3日間…(lll･ω･`)


食べても出さなきゃ太る


まずはこの、便秘体質を改善しなくては


やっぱ、寒天がいいかな


朝ごはん





☆MENU☆
おにぎり（おかか）
酸辣湯風スープ
納豆
キウイ
ホットヨーグルト
野菜ジュース


スープは昨日の残り物


今朝は卵入りでいただいた


美味しゅうございました


累計：体重　+400g　体脂肪　+0.3%