こんにちは、はぎわらです＾＾
早いモノで
今年も10日を切りました
はやい！！！
40代、50代――
これまで家庭や仕事で
周りの期待に応えようと
一生懸命走ってきたあなた･･･
ふと立ち止まった時
職場の人間関係や環境に
(･･･もう私、限界＿|￣|○、)
って、感じちゃってるあなたはいませんか
実は、そのモヤモヤって
単なるストレスじゃないんです
･･･
･･･
･･･このモヤモヤ
(私、これからの人生
本当に今のままで良いの
)
という、
あなたの『魂からのサイン』でもあるんです
そして、この
「モヤモヤ」が何か？を特定せずの放置って
40代・50代の女性にとって
人生の後半戦のエネルギーを
ドンドン奪われることに直結している
イヤですよねー
考えただけでも、気が重くなります
でも、多くの人は
(なんとなく嫌だなぁ)という状態で
見て見ぬ振り状態で過ごしている毎日。
じぁあ
なぜ、そのモヤモヤの特定が必要なのか
その理由って
私たちの脳にある「欲求」にあります。
自分の本当の望み(欲求)を知るというのは
進むべき方向がクリアになることに
繋がりますよね
「私はこう扱われたかったんだ」
「この価値観を大切にしたかったんだ」と
自身の望みに納得できると
あなたの心が安定し、
「揺るがない自分」を
取り戻せるようになるんです
では、逆に
正体不明のモヤモヤを放置したままだと…
「私、ずっと変ることなく
この嫌な人たちと定年まで過ごすのかしら
」
「私の人生、このまま終わるのか」
という漠然とした不安とフッと力が抜けない緊張感が
残り続けます
では、
その｢モヤモヤ｣の正体って何か
それは、次の3つのどれか
例；｢テキトーにやりたい人｣と｢誠実にやりたい自分｣など
大切にしている信念が衝突
●役割の不一致
例；｢若手のフォローばかりで自分の時間が奪われる｣｢評価されない｣など、貢献と報酬のバランスが崩れてる
●自己犠牲の限界
例；ずっと｢いいひと｣を演じてきたけど、
残りの人生を考えた時に
｢もう自分を殺してまで合わせたくない｣
という本能的な拒絶反応
じゃあ
そのモヤモヤは、どう扱うか？？ですよね。
簡単に言うと
まずは、無理に消そうとしなくてもよいです
だって、
自分の本音を教えてくれる
大切な｢センサー｣でもありますから
自分にとっての
ガソリンにしてしまえば
明日からでもあなたの人生に変化がおこります
40代50代のあなたは
人生の残り時間を意識し始める
『黄金期』
不快な人間関係に悩み、
貴重なエネルギーを浪費して1日を終えるのは、
あまりにももったいない！！！！
今、モヤモヤを特定して自分と向き合うことは、
10年後の自分への最大のギフトになります
「なんとなく嫌」
を
「これが嫌」に変えた瞬間
あなたの人生のハンドルは再びあなたの手に戻りますよ
もし、
｢頭ではわかるけど、
自分の場合はどうなんだろう？｣
って感じるようでしたら
また、声をかけてください
状況や相手によって、
“モヤモヤ”は少しずつ違いますよね
では、また
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【3分トーク】
言い返せない自分を責めないで。飲み込んだ言葉の行き場
【プロフィール】
人間関係改善 × しなやかマインドサポーター
はぎわら裕子（BA-BA）
30年近く営業職に携わる中で、
人間関係のストレスをきっかけに体調を崩した経験から、
“心と関係性を整える方法” を探究。
現在は、エナジーコントロールⓇと心理学を組み合わせた
「Wアプローチ」で40〜50代女性をサポート。
「職場でストレスMAXだったのに落ち着けた」など
多くのクライアント様の声をいただいています。
詳細はこちらから
https://64hagi03.amebaownd.com/pages/6868986/page_202303161725
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｣
『言いたいことが言えない』そう思う人に、気づいて欲しいこと！
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