ゴミ処理場に捨てに行けましたが！
台風の影響なのか
渋滞渋滞渋滞💦
途中で 息苦しくなり トイレに行きたくなったら…
と頭の中は ワーワーなりましたが
好きな曲を聞き 歌い タッピングして
紛らわし もう無理！となったので
携帯で韓流ドラマを流し ゴミを捨てられた
スッキリした自分を思い浮かべ 何とか何とか
最後まで待てました😭😭
台風前に捨てに行けて良かった💮
「待つ」と言うことが 苦手ですね、パニック障！
はぁ〜でも良かった💮
携帯がないと無理だったなぁ。。
で、思った！
何か集中出来るものと なぜしたいのか
それが 自分が楽しい快楽の方なのかも
重要のような気がします！
You Tubeのパニック障害克服専門家の人が
予期不安になったら すぐ好きな物に触れる、
ドラマでも 音楽でも何でも良いそう！
これ！よく効く気がします(^^)✨👌
明日は 子供達の自転車と
ゴミ箱を中に入れる！
それで 台風🌀対策は終わり〜！
どうか逸れますように🙏🙏🙏
台風の影響なのか
渋滞渋滞渋滞💦
途中で 息苦しくなり トイレに行きたくなったら…
と頭の中は ワーワーなりましたが
好きな曲を聞き 歌い タッピングして
紛らわし もう無理！となったので
携帯で韓流ドラマを流し ゴミを捨てられた
スッキリした自分を思い浮かべ 何とか何とか
最後まで待てました😭😭
台風前に捨てに行けて良かった💮
「待つ」と言うことが 苦手ですね、パニック障！
はぁ〜でも良かった💮
携帯がないと無理だったなぁ。。
で、思った！
何か集中出来るものと なぜしたいのか
それが 自分が楽しい快楽の方なのかも
重要のような気がします！
You Tubeのパニック障害克服専門家の人が
予期不安になったら すぐ好きな物に触れる、
ドラマでも 音楽でも何でも良いそう！
これ！よく効く気がします(^^)✨👌
明日は 子供達の自転車と
ゴミ箱を中に入れる！
それで 台風🌀対策は終わり〜！
どうか逸れますように🙏🙏🙏