朝。

朝起きれない💦

次男を見送って　８時に起き

朝散歩に出ました！

神社の見える所まで行って

「元気になれますように🙏」と

祈る！

その後ヨガをして　家事をして

朝の薬を飲んだ。

なかなか上がってこない。

パニック障　心屋めぐさんのYou Tubeを

聞きながら　カレーを作ってる。

「どんな自分でも好かれちゃうもんね〜」

「３才くらいの人を信じて自分も信じる自分に戻る」

「落ちても大丈夫！その時は出せばいいから〜🎶」

そうだょね〜

小さい時は　悩んでなんてなくて

未来には希望しかなくて　楽しい時は

笑って　悲しい時は泣いてた。

いつからか　素直に出来なくなった。

全ては思い込み❗

楽に子供を放っておいて

子供ものびのび　親も楽に生きてるママが

羨ましい。。

その自分になる！恐い。

でも　そうなっちゃうもんね〜🎶と

言える、思えるようになれたら

楽だろうな。。