昨日電動ノコギリが届き
少し剪定をして 筋肉が落ちた私は
かなりの振動で（笑）
長男にやって貰いました！
今朝 子供達が学校に行って
散歩を いつもより少し長めにして
剪定開始❗
頑張ってると 隣のおばちゃんが
ノコギリを持ってやってきた（笑）
「切るの好きだから切ってあげる〜🎶」
と 何とも可愛がられてますw
バシバシ切ってくれて 去って行かれました！
とりあえず昨日剪定した木を
小さく切り ゴミ処理場に持って行きました！
そして 少し横になり
今日切って貰った木も小さく切りました！
明日は次男の夜練の当番なので
ゆっくりしたいと思います🥰
でも ゴミ処理場行ってまうかもな（笑）
やり出したら止まらず
ダウンするので😅
少しブレーキをかけながら
落ちてしまった体力戻しを
したいと思います！
「すみす」さんのYou Tube
感情療法！Happyちゃんの解説と実体験！
私は今は
「痩せたね〜」💞とか
「○○のお母さん若くて可愛いね💞」
と言われたら ニヤニヤするので
脳内は なるべく そんな言葉を
繰り返し言ってます😃✨
後は パニック障で行けなくなった
リンパマッサージされてる自分を思い浮かべています！
私も実体験試してみます😁✨
少し剪定をして 筋肉が落ちた私は
かなりの振動で（笑）
長男にやって貰いました！
今朝 子供達が学校に行って
散歩を いつもより少し長めにして
剪定開始❗
頑張ってると 隣のおばちゃんが
ノコギリを持ってやってきた（笑）
「切るの好きだから切ってあげる〜🎶」
と 何とも可愛がられてますw
バシバシ切ってくれて 去って行かれました！
とりあえず昨日剪定した木を
小さく切り ゴミ処理場に持って行きました！
そして 少し横になり
今日切って貰った木も小さく切りました！
明日は次男の夜練の当番なので
ゆっくりしたいと思います🥰
でも ゴミ処理場行ってまうかもな（笑）
やり出したら止まらず
ダウンするので😅
少しブレーキをかけながら
落ちてしまった体力戻しを
したいと思います！
「すみす」さんのYou Tube
感情療法！Happyちゃんの解説と実体験！
私は今は
「痩せたね〜」💞とか
「○○のお母さん若くて可愛いね💞」
と言われたら ニヤニヤするので
脳内は なるべく そんな言葉を
繰り返し言ってます😃✨
後は パニック障で行けなくなった
リンパマッサージされてる自分を思い浮かべています！
私も実体験試してみます😁✨