昨日は 夕飯
長男がYou Tubeで話題のチキンの炊き込みご飯と
旦那が魚と味噌汁を作ってくれた。
が！失敗。
炊き込みご飯は 水が合ってなかったのか
魚は 不味くて 家族皆食べられない。
リンガーハットに行こう！そう
言われたけど 私のエネルギー値は
なくて （土日はドカッと体調が悪くなる）
3人で行ってもらう。
寂しくて悲しくて 片付けをしながら
待った。
一緒に食べに行きたい。
旦那はお酒を飲んでたから
私が運転。
食べに行こう！から
私は
運転出来るか、、行って食べられるか、、
まず着替えられるか。。
いちいちエネルギーを使うので
昨日は「行けなかった」
外食なんて 体調がとても良い時しか行けない。
うつ病になって2回かな。行けたのは。。
昨日はそのまま薬を飲んで 目覚ましを
かけずに、寝てしまった💦
次男に「7時半ょ！」と起こされる。
やっちまった💦💦
長男はお弁当を自分で作ってくれてた。
大雨！！
頓服飲んで 送って行った。
冷蔵庫に何もない。。
買い出し行かないと…💦
洗濯物干して グタグタしてたけど
よし！行こうと！
雨にめちゃくちゃ濡れながら
YouTubeを聞きながら買い出し成功✨
気づくと すぐ何もなくなる冷蔵庫。調味料。
普通に生活するのが こんなにも大変に
なるなんて思ってもいなかったな…。。
悲しんでも仕方ない。
やれる事をやっていくしかない。
失敗込みで。。
調子が乗ってきたので
3店舗目に行って帰ったら
すぐ横になった！
そして眠った💤
最近働いてる夢を見る。
夢の中で「またあのキツイの来るかな？
やっぱり仕事断ろうかな？」
と思ってる夢を見る。
うつ病まるさんのYouTube。
うつ病になって良かった事は
価値観が変わった事。だそう。
男が養わなければならない。
女が家事をしなければならない。
太ってる人は管理がなってない。
それらの価値観が変わったと言ってた。
私はどう価値観を変えられるかな？
さぁ〜晩御飯を早目に作って
「人間失格」を借りてきたので
観てみます✨
長男がYou Tubeで話題のチキンの炊き込みご飯と
旦那が魚と味噌汁を作ってくれた。
が！失敗。
炊き込みご飯は 水が合ってなかったのか
魚は 不味くて 家族皆食べられない。
リンガーハットに行こう！そう
言われたけど 私のエネルギー値は
なくて （土日はドカッと体調が悪くなる）
3人で行ってもらう。
寂しくて悲しくて 片付けをしながら
待った。
一緒に食べに行きたい。
旦那はお酒を飲んでたから
私が運転。
食べに行こう！から
私は
運転出来るか、、行って食べられるか、、
まず着替えられるか。。
いちいちエネルギーを使うので
昨日は「行けなかった」
外食なんて 体調がとても良い時しか行けない。
うつ病になって2回かな。行けたのは。。
昨日はそのまま薬を飲んで 目覚ましを
かけずに、寝てしまった💦
次男に「7時半ょ！」と起こされる。
やっちまった💦💦
長男はお弁当を自分で作ってくれてた。
大雨！！
頓服飲んで 送って行った。
冷蔵庫に何もない。。
買い出し行かないと…💦
洗濯物干して グタグタしてたけど
よし！行こうと！
雨にめちゃくちゃ濡れながら
YouTubeを聞きながら買い出し成功✨
気づくと すぐ何もなくなる冷蔵庫。調味料。
普通に生活するのが こんなにも大変に
なるなんて思ってもいなかったな…。。
悲しんでも仕方ない。
やれる事をやっていくしかない。
失敗込みで。。
調子が乗ってきたので
3店舗目に行って帰ったら
すぐ横になった！
そして眠った💤
最近働いてる夢を見る。
夢の中で「またあのキツイの来るかな？
やっぱり仕事断ろうかな？」
と思ってる夢を見る。
うつ病まるさんのYouTube。
うつ病になって良かった事は
価値観が変わった事。だそう。
男が養わなければならない。
女が家事をしなければならない。
太ってる人は管理がなってない。
それらの価値観が変わったと言ってた。
私はどう価値観を変えられるかな？
さぁ〜晩御飯を早目に作って
「人間失格」を借りてきたので
観てみます✨