最近 旦那が亡くなる夢や １人ぼっちに
なる夢を見ます。
金曜日！朝起きてお弁当作って
いってらっしゃい👋
今日は雨降ってなくて良かった！
車で送れる自信がありませんでした。
今日は 洗い物も洗濯も一旦放り出し
グータラDAYにしよ〜っと
思ったのも束の間…
「このまま治らなくて子供達に
迷惑かけるんじゃないか」
とソワソワしだしました😭
洗い物と洗濯をしていますが
気持ちが沈みます。
子供達にだけは 迷惑かけたくない。
将来私はまだ働けなくて 旦那も亡くなって
私は厄介者で💦
どんどん思考がマイナスになります。
うつ病になり1年間 治すために
朝散歩して タンパク質を心掛けやってきました。
でもガクンと力が抜けてしまう。
過呼吸になる。下痢をする。
普通に生活が送れません💦
仕方ないかぁ〜と焦らず治っていくしかないのか。
と開き直ってみるが
こんな事ではいけない。という気持ちに占領される。
死ぬ直前まで頑張って 子供達は育って
私は死ぬものだと 思っていたので
それが出来なくなって 途方にくれてる。
母が亡くなり 父が亡くなり
人ってどう生きるのか。。考えさせられる。
母も父も周りによくして生きて亡くなった。
周りに惜しまれて亡くなった２人は
果たして幸せだったのか？
母は家で看取ったので少しは幸せだったかな？
父の最期は ホスピスで良くしてもらった。
長男が最期は看る。という考え方が
変わりつつある今 幸せの形は 様々だ。
「親の死に目には会えない」職業とか
言うけど 私と兄は近くにいて親の死に目に会えた。
周りを見ると 親の死ぬ間際
会いにも来ない人が 批判はされてたけど
自分の力で生活してる。
人は そんなに器用ではないんだと思う。
自分の人生の軸は 何か。
周りに何言われようが 自分を肯定して
生きていかなければならない。
どんな人生が自分の心に染みる人生なのか。。
私は１８歳から自立してやってきたはずなのに。
今は自分の感情も分からず
身体は動いてくれない。
どうしたものか。。
ストレスは 後から来るらしい。
父が亡くなって いろんな事が終わり
長男も学校復帰して 次男の忙しいクラブチームも
終わって 仕事に集中出来る！という時に
うつ病になってしまった。
今までの分を取り返そう！これからやっていこう！
そんな気合いだった。
今の現状 すぐ疲れ 家事がやっとで
パワーがない。
寝たきりからは 脱したけど
やりすぎると 死にたくなる。
思うようにならない身体と心と頭を抱えながら
「いつか治ってくれる。
私のペースで歩み出せるようになる」時を
只々待っている。。
なる夢を見ます。
金曜日！朝起きてお弁当作って
いってらっしゃい👋
今日は雨降ってなくて良かった！
車で送れる自信がありませんでした。
今日は 洗い物も洗濯も一旦放り出し
グータラDAYにしよ〜っと
思ったのも束の間…
「このまま治らなくて子供達に
迷惑かけるんじゃないか」
とソワソワしだしました😭
洗い物と洗濯をしていますが
気持ちが沈みます。
子供達にだけは 迷惑かけたくない。
将来私はまだ働けなくて 旦那も亡くなって
私は厄介者で💦
どんどん思考がマイナスになります。
うつ病になり1年間 治すために
朝散歩して タンパク質を心掛けやってきました。
でもガクンと力が抜けてしまう。
過呼吸になる。下痢をする。
普通に生活が送れません💦
仕方ないかぁ〜と焦らず治っていくしかないのか。
と開き直ってみるが
こんな事ではいけない。という気持ちに占領される。
死ぬ直前まで頑張って 子供達は育って
私は死ぬものだと 思っていたので
それが出来なくなって 途方にくれてる。
母が亡くなり 父が亡くなり
人ってどう生きるのか。。考えさせられる。
母も父も周りによくして生きて亡くなった。
周りに惜しまれて亡くなった２人は
果たして幸せだったのか？
母は家で看取ったので少しは幸せだったかな？
父の最期は ホスピスで良くしてもらった。
長男が最期は看る。という考え方が
変わりつつある今 幸せの形は 様々だ。
「親の死に目には会えない」職業とか
言うけど 私と兄は近くにいて親の死に目に会えた。
周りを見ると 親の死ぬ間際
会いにも来ない人が 批判はされてたけど
自分の力で生活してる。
人は そんなに器用ではないんだと思う。
自分の人生の軸は 何か。
周りに何言われようが 自分を肯定して
生きていかなければならない。
どんな人生が自分の心に染みる人生なのか。。
私は１８歳から自立してやってきたはずなのに。
今は自分の感情も分からず
身体は動いてくれない。
どうしたものか。。
ストレスは 後から来るらしい。
父が亡くなって いろんな事が終わり
長男も学校復帰して 次男の忙しいクラブチームも
終わって 仕事に集中出来る！という時に
うつ病になってしまった。
今までの分を取り返そう！これからやっていこう！
そんな気合いだった。
今の現状 すぐ疲れ 家事がやっとで
パワーがない。
寝たきりからは 脱したけど
やりすぎると 死にたくなる。
思うようにならない身体と心と頭を抱えながら
「いつか治ってくれる。
私のペースで歩み出せるようになる」時を
只々待っている。。