土日は 休ませてもらいました。
月曜日！始まりました。
昨日は 体調も悪く 午後8時には
布団に入って夜風に当たって寝ました💤
7時前に 目覚ましが鳴らずに目が覚める！
お弁当と朝ごはんを作る。
子供達を見送る！
体調は…とても悪い😭😭😭
自分責めが始まる。
昨日旦那とハグして
「ごめんね〜治らなくて。
結婚失敗だったね〜
幸せになってほしいょ〜
めちゃくちゃ頑張ってくれたのにね〜
良い奥さんと再婚していいょ〜」
口には出さずに 背中をさすりました。
本日、、わたくし 歯医者。
行く自信がなく とりあえずシャワー浴びて
用意しました。
夜勤の旦那は起きてました。
どうしよう。。
旦那はユニクロのマスクを
買いに行くらしい。それが終わったら
「ついてきて欲しい」と言いました。
はぁ〜歯医者さえ一人で行けない😭😭
旦那は「いいょ〜」と。
「ごめんね」と言うと
「ごめんねと思うんやね！デート行こうぜ！」と。
私…泣きそうでした。
車の中で グターとし
歯医者の人にも 体調悪いので
つけかえだけお願いして すぐ終わりました。
帰りに ラーメンを食べて
ドライブ🚘に行きました。
帰ると同時に バタン。
布団に 潜りました。
旦那は仕事へ。。
ドライブ中に 子供達の通った幼稚園の横を
通りました。
「孫が出来たら 運動会とか行くかな？」っと
旦那。
「もちろん！奥さん次第だけど🍙くらい握って
見に行くょ！」と私。
自分でビックリ❗
そんな明るい未来が待ってるかもしれないんだと。
森の中をドライブして 川でマイナスイオンを
浴びてきました🙌
今はね、歯医者さえ一人で行けなくて
ちょっとした事で ドカっと疲れて
早く１日が終わらないかばかり考えてるけど
いつかまた 元気になれるんじゃないかと
少しの希望を持って生きてる。
義理の姉２人もパニック障なんだょね。。
強いな！と思う。
受け入れて生きてる。
私は まだ受け入れられず もがいて生きてる。
歯医者に行けるようになったんだもん。
少しずつだけど 動けるようになってるはず！
「うつ病は死ななかったら 誰にでも自然治癒が
備わってる」
何度も何度も自分に言う！！
月曜日！始まりました。
昨日は 体調も悪く 午後8時には
布団に入って夜風に当たって寝ました💤
7時前に 目覚ましが鳴らずに目が覚める！
お弁当と朝ごはんを作る。
子供達を見送る！
体調は…とても悪い😭😭😭
自分責めが始まる。
昨日旦那とハグして
「ごめんね〜治らなくて。
結婚失敗だったね〜
幸せになってほしいょ〜
めちゃくちゃ頑張ってくれたのにね〜
良い奥さんと再婚していいょ〜」
口には出さずに 背中をさすりました。
本日、、わたくし 歯医者。
行く自信がなく とりあえずシャワー浴びて
用意しました。
夜勤の旦那は起きてました。
どうしよう。。
旦那はユニクロのマスクを
買いに行くらしい。それが終わったら
「ついてきて欲しい」と言いました。
はぁ〜歯医者さえ一人で行けない😭😭
旦那は「いいょ〜」と。
「ごめんね」と言うと
「ごめんねと思うんやね！デート行こうぜ！」と。
私…泣きそうでした。
車の中で グターとし
歯医者の人にも 体調悪いので
つけかえだけお願いして すぐ終わりました。
帰りに ラーメンを食べて
ドライブ🚘に行きました。
帰ると同時に バタン。
布団に 潜りました。
旦那は仕事へ。。
ドライブ中に 子供達の通った幼稚園の横を
通りました。
「孫が出来たら 運動会とか行くかな？」っと
旦那。
「もちろん！奥さん次第だけど🍙くらい握って
見に行くょ！」と私。
自分でビックリ❗
そんな明るい未来が待ってるかもしれないんだと。
森の中をドライブして 川でマイナスイオンを
浴びてきました🙌
今はね、歯医者さえ一人で行けなくて
ちょっとした事で ドカっと疲れて
早く１日が終わらないかばかり考えてるけど
いつかまた 元気になれるんじゃないかと
少しの希望を持って生きてる。
義理の姉２人もパニック障なんだょね。。
強いな！と思う。
受け入れて生きてる。
私は まだ受け入れられず もがいて生きてる。
歯医者に行けるようになったんだもん。
少しずつだけど 動けるようになってるはず！
「うつ病は死ななかったら 誰にでも自然治癒が
備わってる」
何度も何度も自分に言う！！