うつ病になってから 眠 くて眠くて
仕方なかった。寝ていたい訳ではないのに。
そして 頭が働かない。
何も考えられないが始まった。
頭を壁に打ち付けたいような 頭の働かなさ。
それから 少し頭が回りだすと
今度は力が入らない。
もういろいろ起こる。
朝起きただけで ゲロゲロな体調の悪さ。
子供達を送り出すのが精一杯だった。
今は お弁当を作る。
それも２週間は 見送ったら疲れて
ソファーに横になった。
３週間目の本日、、、
も また再びお布団に入りたい入りたい！と
思いながら見送った！
土日に あまり休めなかったので
もう一度寝よう！と諦めたら目が覚めた。
この諦めるって大事なような気がする。
諦めたら 大抵出来る。
やってもやらなくても どちらでも良い。
それが 今の私には とても心強い！
風に吹かれながらゴロゴロしてる。
気持ち良い〜
何も出来ない時は 妄想で良いらしい！
自分が元気になってる姿を妄想しながら
少し 片付けをしようと思う。
仕方なかった。寝ていたい訳ではないのに。
そして 頭が働かない。
何も考えられないが始まった。
頭を壁に打ち付けたいような 頭の働かなさ。
それから 少し頭が回りだすと
今度は力が入らない。
もういろいろ起こる。
朝起きただけで ゲロゲロな体調の悪さ。
子供達を送り出すのが精一杯だった。
今は お弁当を作る。
それも２週間は 見送ったら疲れて
ソファーに横になった。
３週間目の本日、、、
も また再びお布団に入りたい入りたい！と
思いながら見送った！
土日に あまり休めなかったので
もう一度寝よう！と諦めたら目が覚めた。
この諦めるって大事なような気がする。
諦めたら 大抵出来る。
やってもやらなくても どちらでも良い。
それが 今の私には とても心強い！
風に吹かれながらゴロゴロしてる。
気持ち良い〜
何も出来ない時は 妄想で良いらしい！
自分が元気になってる姿を妄想しながら
少し 片付けをしようと思う。