旦那の帰りが早く 次男も学校🏫だったので

夕ご飯もう終わりました。

GWから買い出しは 旦那か一緒に行ってたので

出ずまり。。

昼間 なんか行ける気がしてきたので

頓服飲んで行ってきた。

最近ホットフラッシュみたいな感じで

足の裏が暑くなる時がある。

ボアーッと。何なんだろう?

そして頻脈。130前後が普通。

ご飯を食べると ドキドキドキドキする。。

精神科に行く1年半くらい前、内科に

行ったけど甲状腺の数値は確かに少し高いけど

バセドウ病ではない。と言われた。

何なんだろう…。。

凄く疲れるんだょね😥😥

今日は 買い物行けたし 100点💮

山ちゃんのメンタル工房の

うつ病回復期の動画、とても分かりやすかった。

そう頭が支離滅裂、何がなんだか分からない

そんな感じ!!

そっかぁーやっぱりうつ病回復期なんだな。。    
  
今日は天気も良かったし散歩に行ったけど

身体が重くて、一生懸命歩いてるんだけど

ノロノロしか歩けなかった😂😂

なんだこれ?って感じな身体です💦💦

夕ご飯食べてウトウトしています。。