今日は長男が高校だったので
７時半に起きた☀
でもその後 眠気が取れず ずっと
眠くて眠くてたまらない。
寝てしまえばいいのに
これが また眠れない。
ソファーに横になってた ずっと。。
旦那が買い出しをすませてくれて
仕事に行った途端、眠気がひいた！
確信犯か？と思う程！！！
散歩に出た。じんわり汗！！
あぁ〜大丈夫かも✨と思う。
GWコロナで旦那が１３日の連休だった。
私は うつ病になってから
昼ごはんは 子供達各自好きな物を作って
食べてくれる。夕食は 昼過ぎに
もう作ってしまう。夕方体調が悪くなる事が
多いのと 作れるか不安で 作ってしまえば
安心なんだな。。
高校生と中学生なので 夕飯時 キツイ時は
温めて食べて〜ってお願いする事も出来る。
旦那は うつ病になる前みたいに
夕方から取りかかり
「作れなかったら買ってきて！」でいい。
と言うんだけど…
そしたら 何も出来なかったと落ち込んでしまう😩
今は 働いてないし。。
旦那のGWは ほぼ旦那さんが 家事をしてくれた💓
内 喧嘩して３日くらい私がしたけど。
３日したら力尽きて昨日はしてもらうというね…。。
１３日も 頼れる人がいたし 買い出しも
一緒に行ってもらったので
気づけば運転もしてない。散歩もしてない(^_^;)
本当何してたっけ？っていう
１３日間でした😅😅
私は パニックからのうつ病なので
不安を抑える抗うつ薬をmax飲んでる。
なので このダラッと気怠い眠気が
あるんだろうな。。
1日不安感が出た日があったので
いつもの気怠い眠気の方がマシ！！
だと思いました。
この気怠い眠気が嫌で、早く抜けないかな？って
散歩行ったりしてたけど
これでいいんだと今は思う😅😅
昼寝したいなーーー😪眠れないや💔
７時半に起きた☀
でもその後 眠気が取れず ずっと
眠くて眠くてたまらない。
寝てしまえばいいのに
これが また眠れない。
ソファーに横になってた ずっと。。
旦那が買い出しをすませてくれて
仕事に行った途端、眠気がひいた！
確信犯か？と思う程！！！
散歩に出た。じんわり汗！！
あぁ〜大丈夫かも✨と思う。
GWコロナで旦那が１３日の連休だった。
私は うつ病になってから
昼ごはんは 子供達各自好きな物を作って
食べてくれる。夕食は 昼過ぎに
もう作ってしまう。夕方体調が悪くなる事が
多いのと 作れるか不安で 作ってしまえば
安心なんだな。。
高校生と中学生なので 夕飯時 キツイ時は
温めて食べて〜ってお願いする事も出来る。
旦那は うつ病になる前みたいに
夕方から取りかかり
「作れなかったら買ってきて！」でいい。
と言うんだけど…
そしたら 何も出来なかったと落ち込んでしまう😩
今は 働いてないし。。
旦那のGWは ほぼ旦那さんが 家事をしてくれた💓
内 喧嘩して３日くらい私がしたけど。
３日したら力尽きて昨日はしてもらうというね…。。
１３日も 頼れる人がいたし 買い出しも
一緒に行ってもらったので
気づけば運転もしてない。散歩もしてない(^_^;)
本当何してたっけ？っていう
１３日間でした😅😅
私は パニックからのうつ病なので
不安を抑える抗うつ薬をmax飲んでる。
なので このダラッと気怠い眠気が
あるんだろうな。。
1日不安感が出た日があったので
いつもの気怠い眠気の方がマシ！！
だと思いました。
この気怠い眠気が嫌で、早く抜けないかな？って
散歩行ったりしてたけど
これでいいんだと今は思う😅😅
昼寝したいなーーー😪眠れないや💔