食べ痩せダイエット76日目
今日の食事公開
上から、朝、昼、夜
毎日ちゃんとした食事を心がけているのですが、
正直なところ
めんどい〜
ってサボりたくなる日あります
作り置きってだいたい一気に何品か作り
食べ切るのも同じくらいに無くなる
でも今日は作るの面倒ー
っていう日は
今日のように、オートミール、昼は昨日の晩御飯残り
みたいなメニューになります
でも今日最強ズボラメニュー発見した
見た目がいまいちだけど
切昆布と鯖缶を煮汁ごと、白だし、醤油ちょっとだけ、数分煮る
昆布巻きって、買うと高いから、これだったら、お安いし、簡単で、魚と海藻とれる
味も美味しい
マジで昆布巻き買わなくていいですよ
ズボラの皆さん
やってみてね〜