こんばんは〜
９月になり、
朝晩もすっかり涼しくなりましたね
今窓を開けていますが、、、寒いくらいです
やっぱり暑い暑い💦と言ってるうちがいいわ〜
三連休初日の今日
なんとかいいスタートをしたくて、
眠かったけど、頑張って早めに起きて朝散歩へ🚶♀️
ところが
歩き始めて10分もたたないうちに雨
が、、
結局散歩は断念して帰宅
タイミング悪かった
ま、そんな時もあるさ〜
さてダイエット68日目の食事
上から、朝昼夜です
休みだとあまりお腹も空かないし、今迄なら簡単なものになりがちだけど、
栄養バランスを意識しているので、しっかりメニュー❣️毎日10品目食べるんですよ❣️
毎日必ず食べているきのこ！
キノコはダイエットに最適な食材
いろいろなキノコをミックスして、冷凍しておきます♪
お味噌汁は毎日きのこ入れるのですぐになくなります♪
さて明日は子供のお誕生日会をします
ダイエット意識しながらも美味しく食べて、お祝いをしたいと思います
では、また〜