よるごはん

今日は和～


さばの塩焼き～


ほうれん草の和風ココット～


冷や奴～


久々に、十六穀米にしてみた！



私は、オレンジシトラス味のシェイク～

誘惑に負けて、おやつ食べちゃったから…

シェイクだけで！！