どうにもこうにも産後の体重が戻らず(と言っても9キロは減ったので妊娠中に増やしすぎたってこと)、まだ三ヶ月目だしそこまで焦ることないと思いつつ、体力も筋肉も失ってしまったので、それも取り戻したいと何かないかと調べていたら、今youtubeでダンスして痩せる！みたいなのが流行っていると遅ればせながら知った私。
食事制限はしたくないし、ダンスなら面白そう！と初めてしてみた先週木曜日。
「激痩せダンス」なんてネーミングから素晴らしいわと有名(なんですよね？)なこれをチョイス。
そんなに激しく飛んだり跳ねたりするわけでもないのに汗がすごい…。
でもまだヘトヘトではないし、もう一つ何かしてみるかと関連動画で上がってきていたコチラもしてみる。
またもや汗だく。
こちらの方がスクワット的な動きが多くて、終わった瞬間からもう足がヘロヘロ(笑)
「うわ〜、これは続けたら痩せそう！」と思いながら、ストレッチしてこの日は終わり(一日に何回もする根性はない。そんなので痩せるわけない)。
そして翌日金曜日、
激しい筋肉痛！！
激痩せダンスとバニトレ足しても20分も体動かしてないのにすごい筋肉痛…。
どんだけ筋肉落ちてたの…と絶望。
そして筋肉痛が痛くて、激痩せダンスもバニトレもせず！(笑)
週末はボクの習い事関係の発表があり、土日共に何だかんだ立ちっぱなしの二日間。
筋肉痛に効きました_(┐「ε:)_
そしてその疲労で月曜は朝、ボクを送り出した後、泥のように眠り、火曜もまだ疲労が抜けず…、今日やっと再びの激痩せダンスとバニトレ(笑)
さすがに初めてした時みたいに足ヘロヘロにはなってないので明日は筋肉痛にはなっていないと思い…たい…。
ぼちぼち続けて、痩せるとかよりも人並みの筋力を手に入れたいと思います∠( 'ω')／
さて、明日は先日ボクが受けた発達検査の結果を聞きに病院へ。
そういえば今日も学校から電話があり「また何かやらかしたのでは…」と恐る恐る出ると、休憩中にジャングルジムから落ちて頭打ったらしいので、気をつけてみてあげてくださいとのことでした。
誰かを殴ったとかでなくて一安心。
ジャングルジムから落ちた件も、帰宅した時にボクは忘れていたくらいなので大丈夫みたいです(^^;;
先生と1学期末の懇談で漢字練習の宿題は丁寧に書くように見ておきますと言ったのですが、最近見直しをするとボクがものすごくヒステリックにギャーピー騒ぐのですみませんが昨日から見直ししていませんとついでに伝えると、先生から夏休み明けから私語が多くて、注意したら一旦おさまるけどまたすぐ私語が…というのを聞いてしまいました。
夏休み明けで浮ついてる？ザワついてるのか、何だか最近言うことはどんどん聞かなくなってきているし(自我が育ってきているのだとは思うけど)、あー育児って難しいなーと毎日思う今日この頃。
ま、漢字練習帳は後からこっそり見ると丁寧にやっていたので、まあそこは◎。
私の課題は、ボクの煽りに腹を立てないことかな…。