骨折１４１日目

いつの間にか日付が３ケタになってました（笑）。

歩いていても痛みがなくなりましたよ～＊＾＾＊

歩きすぎたあとにちょっとうずいたりはするのですが、歩いている最中の痛みはなくなりました。
包帯も近所で買い物する時は巻くのやめました。

今月中旬ごろから、サンダルで駅前まで歩いてみたり、
包帯なしで公園にいったりと
活動範囲を徐々に広げていきました。
今日はリーボックのラントーンを半年ぶりに履いて、ジョギング復活！

やはり筋肉は落ちている様で、走り出すと右足のふくらはぎに負担がかかるのがよくわかります。
公園の１ｋｍコースを走ってみたのですが、タイムがえらいおちてました＾＾；
はやく復活したいところです。
まあ、あせらずにね。


そういえば今月は病院行かなかったな～。