休憩

パソコン作業というのは、１時間につき１０分の休憩時間というのを設けるという決まりがあるのだそうです。精神的、肉体的に疲労した身体を回復させるのだとか。
これがけっこう大事なことで。
気持ち的にすごいほっとするし、あと○分で休憩だ！がんばろう！！という気にしてくれます。
なにより休み中もちゃんと作業時間として自給に加算されるのですごい得した気分になります。朝９時から１７時までのお仕事ですが、お昼に１時間、１０分休みがあわせて１時間あるので、実際に仕事しているのは６時間になります。ずっとデータ入力の仕事をしていたいものです（笑）
肩ははって、腕も背中も筋肉痛になりますが。