月曜断食 3日目 良食日

体重　53.40キロ／28.6%

女の子の日来たー

いつもより3日ほど早かっなぁ

朝　ヨーグルト

　　林檎🍎

昼　シューマイ

　　ポトフ

夜　またまたポトフ

間食　ひな祭りだったので…桜餅

　　　ロカボチョコレート　２個

今日は、比較的食事頑張れたかな

体重には反映されてないけど

生理きたし、減ってくれたら嬉しいなぁ