今朝の体重が57.6キロ
って…おぃ
朝と昨夜の体重差が少ない場合、ほぼ食べ過ぎだそう…
で、今日は昼からお出かけしたので、間食なし
朝 ヨーグルト、低糖質あんぱん（半分）、コーヒー
昼 海老天丼（半分）味噌汁
夜 キムチ鍋 サラダ
甘いもんを欲していたけど、外出中で叶わず…ラッキー
家なら絶対食べてたな
湯船にも浸かって、早めに寝ようかな
今朝の体重が57.6キロって…おぃ
朝と昨夜の体重差が少ない場合、ほぼ食べ過ぎだそう…
で、今日は昼からお出かけしたので、間食なし
朝 ヨーグルト、低糖質あんぱん（半分）、コーヒー
昼 海老天丼（半分）味噌汁
夜 キムチ鍋 サラダ
甘いもんを欲していたけど、外出中で叶わず…ラッキー
家なら絶対食べてたな
湯船にも浸かって、早めに寝ようかな