包丁まな板鍋を使わない自炊記録 -38ページ目

包丁まな板鍋を使わない自炊記録

一人飯なので基本ずぼらです。どうしようもない日ばかりです。

包丁まな板鍋を使うのは面倒です。
料理は調理の前工程、後工程も含めると大変です。
企業さんが開発した市販品に味付けは任せます。

でも、きちんとしたい、野菜食べたほうがよさそう、みたいな。

おはようございます。
また月曜日です。金曜日まで5日もあります。
毎週ブルーマンデーです。
 
さて、昨晩の献立です。晩酌用です。市販品の助けを借りながら、コンビにで買ったアルパカワインのアテを意識してみました。
 
【献立1】 サラダサーモンのチーズ焼き
サラダサーモン、チーズ、冷凍ブロッコリー
 
【献立2】 マッシュルームのアヒージョ
マッシュルーム、アヒージョの素(SB様)
オリーブオイル
 
【献立3】 ムール貝のパセリバター
ムール貝(7-11様)、パセリ、バター

ムール貝にパセリとバターをのせ

 

チンします。

 

 

次です。

マッシュルーム、素、オリーブオイルを入れ

 

チンします。

 

 

次。

冷凍ブロッコリーをチンして解凍し

 

サーモン、ブロッコリーにチーズをのせ

 

チンします。

 

完成です。

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それにしても、アヒージョはマッシュルームの量が少なすぎたらしく、しょっぱく出来上がりました。他にもっと何か足せばよかったです。
 
本日は早出ですので、会社にいきたいとおもいます・・・