包丁まな板鍋を使わない自炊記録 -25ページ目

包丁まな板鍋を使わない自炊記録

一人飯なので基本ずぼらです。どうしようもない日ばかりです。

包丁まな板鍋を使うのは面倒です。
料理は調理の前工程、後工程も含めると大変です。
企業さんが開発した市販品に味付けは任せます。

でも、きちんとしたい、野菜食べたほうがよさそう、みたいな。

おはようございます。

一昨日の晩酌用の献立です。

 

【献立1】 ピーマンと鶏のトマトチーズ焼き

ピーマン、砂肝焼き、トマトペースト、チーズ

 

【献立2】 ホタテとシメジのバジルソース

刺身用ホタテ、カットブナシメジ、

冷凍インゲン、バジルソース

ピーマン、鶏肉、トマトペーストをお皿に盛り

チンしてグツグツさせます。

溶けるチーズをのせて

チンします。

次です。

ブナシメジと、冷凍インゲンをチンして

ホタテ、バジルソースと和えます。

完成です。

バジルソース味のものを久しぶりに食べました。

パスタにも良さそうでした。この日は、昼に炭水化物を食べ過ぎていたので、パスタはやめておいたのですが・・・