二週間ぶり

二週間ぶりにコンタクトを着け

二週間ぶりにスポーツジムへ行ってきました


いやぁ～視野が広くなって良いねぇ
快適快適('-^*)



それにしても運動していなかったから体重が増えたのでは…


そお～


っとジムにある体重計に足を乗せてみる。


ドキドキ



ふぅ～



変わってなかったぁ


でも私が理想とする体重は

あと－5㎏
(あくまでも理想)


今年の夏は体重減らなかったし、冬にかけて太りやすいはむこ

ヤバいよなぁ～
とりあえず－3㎏は減らして維持したいなぁ。

よしっ

まずは夜のお菓子を食べるのから止めてみるか～(>_<)
やっぱ今日からだよね？

ラスク食べたいぃー
でも決めた日からやらないと意味ないよね

我慢だはむこ


あと運動
なるべくジム通うよ～
(最低週1で)


はむこやってみます