家族が自殺していることは、気軽に誰にも言えないものである。
そんな私がたまにすること、それは同じ自死遺族の方のブログやコメントやコラムを見ることだ。
家族に自殺された、悲しみ、後悔、怒り、罪悪感、感情がぐちゃぐちゃになった時
同じ境遇の方の文章をみると、私と同じ人がいる、と気持ちが少し落ち着く。
そして、
私もこの時こう思った、今はこう思っている、
などみんなと同じような、気持ちの過程を辿っていることを知る。
こうして私もブログを書くことが、同じ境遇の誰かのためになるかもしれないと考えている。
また、自分のエッセイを書き客観的に自分の気持ちを振り返ることは、
自分のメンタル安定のためにも非常に良いと聞いた。
しかし私はそれを実行するまでに10年の時間を要した。
自分の人生で一番辛い時期を書き起こすことは辛い作業になる。
メンタルヘルスについて勉強するようになった私は今なら書けると思い、ブログを書いてみることにする。